Whey Perfection Blend

Beschrijving

Wat de de Whey Perfection Blend?

Whey Perfection Blend is een voedingssupplement dat bedoeld is om de inname van eiwitten te verhogen en kan helpen bij het opbouwen en behouden van spiermassa. Het bestaat uit een blend van verschillende soorten wei-eiwit, waaronder wei-eiwitconcentraat, wei-eiwit isolaat en wei-eiwit hydrolisaat.

Door deze combinatie van verschillende soorten wei-eiwitten te gebruiken, kan de Whey Perfection Blend een optimale verhouding van eiwitten leveren die snel door het lichaam worden opgenomen en kunnen worden gebruikt om spierweefsel op te bouwen en te herstellen na een training. Daarnaast bevat het supplement doorgaans weinig vet en koolhydraten, waardoor het een handige manier kan zijn om extra eiwitten aan je dieet toe te voegen zonder veel extra calorieën binnen te krijgen.

Waarom is het een Blend?

Wei-eiwitconcentraat is de meest voorkomende vorm van wei-eiwit en bevat ongeveer 70-80% eiwit per portie. Wei-eiwit isolaat is een meer gezuiverde vorm van wei-eiwit en bevat doorgaans meer dan 90% eiwit per portie. Wei-eiwit hydrolisaat is een vorm van wei-eiwit waarbij de eiwitten gedeeltelijk zijn afgebroken, waardoor ze gemakkelijker door het lichaam kunnen worden opgenomen. Door deze mix van eiwitten is het een blend.

Hoeveel eiwit moet je per dag binnenkrijgen?

Een normaal mens zal 1gr eiwit per kilo lichaamsgewicht binnen moeten krijgen. Iemand van 80 kilo moet dus 80 gram eiwit binnenkrijgen per dag. Iemand die heel actief is en veel in de gym zit kan zomaar 2,2 gr per kilo lichaamsgewicht nodig hebben. Dit is heel persoonlijk en dus ook belangrijk om te kijken wat je zelf nodig hebt.

Heb je hier vragen over? Plan een gratis adviesgesprek in!

Bekijk ook de coaching van Face-Off door HIER te klikken!